♪不摂生たたる

年末年始にかけて、ワインや日本酒にお節や皿鉢料理、焼き肉などの暴飲暴食がたたり、４日からお腹の調子がイマイチで余り食欲がなく、七草粥より一足お先にお粥を食べていた。



５日が一番症状が酷く昼間でも寒気がしたので多分熱もあったのだろう、胃腸風邪のような症状が２日間ほど続いたが、ようやく昨夜にはほぼ回復。

この３日間、普段の半分ほどしか食べられなかったので、少しは正月太りが解消できて良かったのかも知れない。

これから年度末にかけてハードな仕事が控えているので、明日からの連休でしっかり休養して体力を回復させなきゃ。

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